Train uw brein en lichaam met Brain-Moves!
Onze unieke dualtask-oefeningen combineren beweging en mentale uitdagingen, speciaal voor ouderen. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat dit kan helpen het risico op dementie te verlagen. Ontdek hoe leuk en effectief het is om lichaam én geest sterker te maken.
Informatie
Bij Brain-Moves houdt u uw brein en lichaam actief – op een leuke en veilige manier.
Onze dualtask-oefeningen combineren mentale uitdaging met lichte beweging, zodat u uw geheugen, concentratie en balans tegelijk traint. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat regelmatig oefenen het risico op geheugenproblemen kan verminderen en uw cognitieve veerkracht versterkt. Herhaling is de sleutel: hoe vaker u meedoet, hoe sterker het effect. U kunt meedoen in groepsverband of kiezen voor persoonlijke sessies voor meer individuele aandacht – of een combinatie van beide.
Locatie: Kluizenhof in Etten-Leur
Keuze uit:
-
Groepsles (1 uur) – maandag 13:00–14:00 of donderdag 13:00–14:00
-
Individuele sessie (1,5 uur) – bij u thuis of op locatie
Meld je vandaag nog aan en ontdek hoe plezier, beweging en uitdaging samen uw brein en lichaam sterker maken!
Diensten
Beweeg én train uw brein samen met anderen in een leuke en veilige groepsles. Ontdek hoe onze dualtask-oefeningen uw geheugen en concentratie versterken.
Persoonlijke begeleiding op uw tempo. Focus op oefeningen die passen bij uw mogelijkheden en doelen, voor een sterker brein en lichaam.
Stimuleer geheugen, concentratie en samenwerking met onze op maat gemaakte dualtask-oefeningen. Leuk, effectief en geschikt voor groepen van alle leeftijden.
Over Brain-moves
Brain-Moves is opgericht vanuit persoonlijke ervaring. Toen mijn oma beginnende dementie kreeg, viel het me op hoe weinig cognitieve prikkels zij kreeg en hoe belangrijk dit is voor het behoud van mentale fitheid. Dit inspireerde mij om op zoek te gaan naar een methode die bewegen en breintraining combineert.
Vanaf dat moment wilde ik graag andere ouderen helpen om cognitieve achteruitgang te voorkomen en hun brein actief te houden. Bij Brain-Moves combineren we fysieke en mentale uitdagingen in een veilige en plezierige omgeving. Zo werken ouderen stap voor stap aan een sterker brein, een actiever lichaam en meer zelfvertrouwen. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat deze combinatie helpt om cognitieve achteruitgang tegen te gaan.
Opgericht door Stan, met passie voor gezondheid, beweging en het stimuleren van mentale veerkracht.
Neem contact met ons op
Locatie Groepsles
Nieuwe Kerkstraat 31
4873 CB, ETTEN-LEUR